Sağlık

Hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenler için sağlıklı ve etkili bir diyet programı örneği. Sağlığınızı koruyarak hızlı kilo verme stratejilerini öğrenin.

20 yaşındaki Enes Cenneter, Pazarcık ilçesi Dehliz köyü Bölükçam Mahallesi'nde yaşayan ve yaşamını zorlaştıran bir hastalıktan kurtulmak isteyen genç bir bireydir. Cenneter, 15 yaşından itibaren ortaya çıkan hastalığın hayatını olumsuz…

Sivrisinek ısırıkları oldukça rahatsız edici olabilir. İşte sivrisinek ısırığına iyi gelebilecek bazı yöntemler: Kaşıntıyı azaltmak için antihistaminik kremler veya losyonlar kullanın. Bu ürünler, kaşıntıyı hafifletmeye ve ısırığın…

İstanbul'da son günlerde artan sivrisinek şikayetleri ve Asya Kaplanı adı verilen saldırgan bir sivrisinek türünün görülmesi üzerine İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) ilaçlama faaliyetlerine başladı. İBB Sağlık Daire Başkanı Önder…

Diyabet, vücuttaki kan şekeri seviyelerinin kontrol edilemediği bir metabolik hastalıktır. Kan şekeri veya glukoz, vücudun enerji kaynağıdır ve normalde pankreas adı verilen bir organ tarafından üretilen insülin hormonu tarafından…

"En iyi" egzersizler tercih edilen spor ve hedeflere bağlı olarak değişebilir. Ancak, genel olarak vücut bütünlüğünü sağlamak, güç kazanmak, dayanıklılığı artırmak ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için aşağıdaki egzersizler etkili ve…

Aspartam, yapay bir tatlandırıcıdır. Genellikle düşük kalorili veya kalorisiz yiyecek ve içeceklerde kullanılır. Aspartam, iki amino asit olan aspartik asit ve fenilalanin'in birleşmesiyle oluşur. Aspartamın tatlandırıcı özellikleri,…

Başarılı bir yaz diyeti, bireyin kişisel hedeflerine ve tercihlerine uygun olan bir planı içermelidir. Herkesin vücut yapısı, metabolizma hızı ve beslenme ihtiyaçları farklı olduğundan, en iyi yaz diyeti kişiden kişiye değişebilir. Bununla…

Güneş yanığı, cildin güneşin zararlı UV ışınlarına aşırı maruz kalması sonucu oluşan bir cilt rahatsızlığıdır. Güneş yanığına sahipseniz, aşağıdaki adımları takip ederek rahatlamayı ve iyileşmeyi destekleyebilirsiniz: Serinletici…

Yaz aylarında güneş ışınlarından korunmak için aşağıdaki yöntemleri uygulayabilirsiniz: 1. Güneş koruyucu krem kullanın: Yüksek SPF (Güneş Koruma Faktörü) değerine sahip güneş kremleri kullanarak cildinizi güneş yanığından ve zararlı UV…