Sağlık

Sivrisinek ısırıkları oldukça rahatsız edici olabilir. İşte sivrisinek ısırığına iyi gelebilecek bazı yöntemler: Kaşıntıyı azaltmak için antihistaminik kremler veya losyonlar kullanın. Bu ürünler, kaşıntıyı hafifletmeye ve ısırığın…

İstanbul'da son günlerde artan sivrisinek şikayetleri ve Asya Kaplanı adı verilen saldırgan bir sivrisinek türünün görülmesi üzerine İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) ilaçlama faaliyetlerine başladı. İBB Sağlık Daire Başkanı Önder…

Diyabet, vücuttaki kan şekeri seviyelerinin kontrol edilemediği bir metabolik hastalıktır. Kan şekeri veya glukoz, vücudun enerji kaynağıdır ve normalde pankreas adı verilen bir organ tarafından üretilen insülin hormonu tarafından…

"En iyi" egzersizler tercih edilen spor ve hedeflere bağlı olarak değişebilir. Ancak, genel olarak vücut bütünlüğünü sağlamak, güç kazanmak, dayanıklılığı artırmak ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için aşağıdaki egzersizler etkili ve…

Aspartam, yapay bir tatlandırıcıdır. Genellikle düşük kalorili veya kalorisiz yiyecek ve içeceklerde kullanılır. Aspartam, iki amino asit olan aspartik asit ve fenilalanin'in birleşmesiyle oluşur. Aspartamın tatlandırıcı özellikleri,…

Başarılı bir yaz diyeti, bireyin kişisel hedeflerine ve tercihlerine uygun olan bir planı içermelidir. Herkesin vücut yapısı, metabolizma hızı ve beslenme ihtiyaçları farklı olduğundan, en iyi yaz diyeti kişiden kişiye değişebilir. Bununla…

Güneş yanığı, cildin güneşin zararlı UV ışınlarına aşırı maruz kalması sonucu oluşan bir cilt rahatsızlığıdır. Güneş yanığına sahipseniz, aşağıdaki adımları takip ederek rahatlamayı ve iyileşmeyi destekleyebilirsiniz: Serinletici…

Yaz aylarında güneş ışınlarından korunmak için aşağıdaki yöntemleri uygulayabilirsiniz: 1. Güneş koruyucu krem kullanın: Yüksek SPF (Güneş Koruma Faktörü) değerine sahip güneş kremleri kullanarak cildinizi güneş yanığından ve zararlı UV…

Günümüzde birçok insanın şikayet ettiği karın şişkinliği, rahatsızlık hissi, sindirim sorunları ve görüntü açısından rahatsızlık verici olabilir. Ancak, doğru beslenme alışkanlıkları ve uygun egzersizlerle karın şişkinliğiyle başa çıkmak…

Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), 2022 yılına ilişkin ölüm ve ölüm nedeni istatistiklerini açıkladı. İstatistiklere göre, 2022'de ölüm sayısı bir önceki yıla göre yüzde 10.9 azalarak 504 bin 839 olarak kaydedildi. Ölenlerin yüzde 54.6'sını…